有多少人在为未来而焦虑？

过于担心自己的未来，导致无法集中精力做好当下的事，还经常失眠，浑浑噩噩过着每一天。

这样下去也不是办法，于是为了不胡思乱想，精神内耗，我把自己的时间安排得满满当当，一点空闲的时间都不留。

打扫屋子，看书，学习，看电影等等，反正就是不能坐下来发呆。生活越来越充实，我也就没时间顾得上焦虑了。

还有一点，我们之所以会焦虑，其实是想要自我提升的一种表现，因为焦虑，我们才会去格外注意，然后做出改变。

一个学生因为成绩焦虑会更加努力学习，一个成年人因为钱焦虑会去研究各种能赚钱的渠道，一个女生因为胖焦虑会去少吃多动，努力减肥。

就像我担心自己的未来，也是因为清楚自己没有什么能傍身的技能，那就去学习呀，只会焦虑空想是没用的。

其实解决焦虑的方法很简单，就是直面应对，当我们跟着它的步伐走时，就没那么焦虑了。如果焦虑时，什么都不去做，只能干着急，那么焦虑也会一直跟着我们。

正视焦虑，才会让我们变得越来越好。