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生活中的我们绝大多数在心底都是很在意别人的想法的，所以很多时候我们都会把真实的情绪和想法压在心底深处，对外呈现出“完美”的一面，有时候这里面的“别人”也包括我们的至亲至爱。
生活的路很长，选择很多，面对的考验也比较多，承受的压力也会比较大。如果很多事情选择一个人去面对、去接受或者去解决，顺利的话都还好，如果不顺利的话，能够找一个安静的角落释放压力：或哭或者大声吼叫等，都不会让自己要过于压抑。可如果长时间的压抑，导致最后的爆发，就会有人会受伤，亲密的人彼此间也会慢慢疏离。这些都不是一夜之间发生的，它是被过去很长时间的容易被很多被忽略的、细小的情绪堆积而成的。
成年人的生活总是不易的， 开心每一天也许只是一个美好的祝福吧，而选择如何能使自己开心尤为重要。如果习惯性地回避那些不好的情绪，不去面对自己内心的真实感受和真实的情感宣泄，即便它很微弱，但这微弱的力量慢慢汇集，等到某一天突然在某个点猝不及防地爆发时，负面的结果可能是我们无法承受和想象的。因此，我们要在日常的点滴中学会去应对负面的情绪。
先成长，成长是从创伤中磨炼出来的过程。学会如何成长，不是纯理论，是自己的一个经历、一个阅历；不是一个人成长，而是彼此一起。不然也是达不到彼此和谐稳固。再成熟，成熟是从成长中挣扎出来稳定，更踏实和具体。简单知足，自信自爱，在生活细节上提高要求和创意，持续向善，光明正大，问心无愧地活着。相互之间慢慢摸索生活智慧、耐心调试心态、用彼此和谐的的方式和步伐慢慢爱，静静活，成就圆满，是不是很美好。
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此生能够和陪伴自己一生的人看风景、品尝生活百般滋味，用幸福的方式拥抱自己和世界。这一生，知足否？
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