昨晚跟朋友一块吃东西的时候聊起，说感觉我最近越来越好了。嗯，是的，这都是运动所带来的魅力。
现在，我对运动的感觉与之前不一样。虽然以前也喜欢运动，但是仅停留在表面的喜欢，并没有坚持、规律，而是打酱油式的。如今，感受到了运动带给自己的变化，我深深的被他所吸引。
目前主要还是健身带给我的感觉更大。以前对于健身从来没有经过专业的指导，虽然到目前为止接触健身的时间也不久。之前觉得自己练练keep就可以了，但是去健身房经过教练的专业指导，这跟自己在家练keep完全不一样。首先，自己在keep上练习，会带来一定的效果，但是长期以往效果还是不会太大。其次，在keep上练习，你不知道自己的动作做的是否到位、标准，以及运动拉伤这些的没有人能给你做指导。对于拉伸这块，经过专业的指导，教练帮忙拉伸就是会不一样，我自己亲身体会，前几分钟腿还痛，经过痛苦的拉伸放松之后，马上见效，一下子就好了，就是这么神奇。此外，去健身房接触不同的人，认识不同的人，到成为好朋友，这更加让自己充满了动力，毕竟朋友的魅力还是很大的。
去年春晚，相信很多人都被闫妮所惊讶到，除了赞叹还是赞叹，四十几岁的人，真的越活越年轻，超级美；之前无意中在快本看到陈传多，简直无法想象，无法相信，他居然已经五十好几的人了，除了感叹还是感叹；以前一直挺欣赏张钧甯、陈意涵、刘雯、彭于晏的，但是现在我觉得她们简直是我的偶像，除了崇拜还是崇拜。
现在偶尔会被别人说，看到自己就想到了两个字，气质。嗯，挺开心的。这是对我最高的认可和赞美。规律的运动、以及看书，让自己变得成熟、优雅，同样也希望自己能够承受更多，希望当下一次压力来临时，我能接得住。
希望自己能一直保持这样的规律。
2019-05-16
网友评论