饵丝
八点五十回到家，喊娃收拾书包然后洗漱，好几次不行动，其实我也不想动，在靠椅上靠着，后来说要跳街舞，我说好，给她录了好几遍，快九点四十我立马着急了，又开始唠叨，她很生气也许是很害怕地说不要催了可以吗？还说我最不喜欢你这样说话了，说实话听到她的反驳，我心虚了，也担心了，叛逆就开始了吗？她能反驳是好事，否则我不知道她的感受，证明她心里是有力量的而不是压抑的；也许是促使我改变自发指责的说话模式！我意识到我又陷入恐惧指责模式，我说那我喊了两三次你去了吗？喊了你不去，你自己又没有计划性，你说怎么办（无助无力，否认无能）跟她说我念故事陪你去好吗，她才去。
我后来告诉孩子我需要她及时回应，不答应我我也会生气的，我也会少说她，下次尽量喊她洗漱时候我读故事陪着她（早用这招就没有前面这些了）
好在给她读了一个故事，好在给她几分钟自己看书，没有强制在十点立马关灯。好在今天她看平板时间超时了我温柔的提示然后她过了几分钟自己关的，我没有催促，她自己主动关的；好在她做了喜欢的事：做手工、跳绳、跳街舞。
我看见自己做得好的地方，看见我可以慢慢退到孩子身后她可以自律，看见我虽然临近睡前指责孩子了，但我及时去沟通修复，表达我的需要感受，也要提醒自己喊她时候可以读故事的方式陪伴，辅助她。
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