今早醒来摸到手机，打开就直接删了好几个app。
抖音、小红书、哔哩哔哩、西瓜视频、今日头条…
一口气全删掉…
人的注意力有限，我清楚了解自己会被这些app的花花世界吸引且被影响。
万万没想到这一天下来，读完两本半的书，还做了笔记，重要的地方还贴了便签方便下次温故。
还陪先生去理了头发，给小侄子送去压岁钱/p>
积攒了很久的事情，今天完成✅大半，只不过是手机上没有那些分散注意力占用脑细胞的app。
解放出来的脑容量用在了有回报价值的事情上了。
没有了那些占有精力的app，被释放出来的精力，人大脑🧠都清晰多了，思绪也流畅多了。
腾空了“环境”自然好囤放新的有质量的东西。
真的是高效的一天，我很喜欢！
今早醒来摸到手机，打开就直接删了好几个app。 抖音、小红书、哔哩哔哩、西瓜视频、今日头条… 一口气全删掉… 人的...
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本文标题：想要效率高，从排除干扰开始
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