再忙也要去锻炼

连续两天游泳，今天在深圳，虽然睡的不太好，还是坚持起床跑步，无奈酒店的健身房条件恶劣，没有空调，窗户也打不开，深圳室外气温30多°，我在密封的小屋里的跑步机上汗流浃背，跑到3.5公里就心跳加速，只好中断。

锻炼完洗个澡，状态还不错，精神抖擞伴随着身体某个部位散发出来的疲乏，爱死这个感觉。

人到中年肚子随着年龄一起增长，不忍直视，锻炼也是唯一能够改善的方案了，继续坚持。