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不快乐的时刻

不快乐的时刻

作者: originalme22 | 来源:发表于2017-07-08 23:30 被阅读4次

想念一个人却无奈不能与他联系的时候,想得到肯定却没有得到的时候,觉得自己不够优秀的时候,觉得还有很多事没做完的时候,觉得自己在人际中没处理好的时候,觉得自己在讨好别人的时候,觉得自己不被喜欢的时候。

觉得自己没有规划好事情,不知所措的时候。

压力过大而做梦梦到那个理想的人时会不断反思这段关系,冷静下来觉得其实没有那么多可以去想的,就是那样而已。(自控力练习告诉我,每当压力过大时要自己调节,每周休息2天就是最好的方式)

原来,我所有的不快乐都来自内心,而非外界。

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