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12月28日复盘

12月28日复盘

作者: 心理师静怡 | 来源:发表于2021-12-29 00:32 被阅读0次

今日小确幸:

幸福故事会第5期顺利进行,跟两位讲故事的老学员:素华和郭蕊,有了更深的连接。

早上6:30带领晨间冥想直播,大家反馈很好。我在6点闹钟响之前就醒了。看来身体对于早起晨间冥想是有动力的。

欧阳主动链接,想把冥想会推给粉红丝带。这个群体会特别需要,而且特别有用。

今日得与失:

得:

有时候身体有点累,会想:算了吧,一次没做也没什么关系。但是想到老学员对我的爱和信任,有让我有动力早起带领冥想,晚上接着直播。

失:

今日任务:

完成 1)六点半晨间冥想共修

完成 2)瑜伽

完成 3)三亚机票预订

完成 4)每日冥想007版内容确定,指南录完

5) 幸福故事会第5期顺利完成

明日计划:

P1 我是写作者直播嘉宾

P1 每日冥想007版完成录制和上传

P1 幸福故事会第2期剪辑和上传

P2 冥想

P2 瑜伽

P2 尺八

P2 画

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