心灵和身体是什么关系？传统的认知体系可能会讨论这是唯心还是唯物。个体心理学认为这不是一个非此即彼的问题，精神和肉体只不过是人生的两种表现形式，我们关注的是身体和精神的相互作用。精神的核心能力是可以预测事物发展方向，支配身体去实现，反过来身体条件允许，精神才可以支配。人的行为与其认知相辅相成，如果他改变了自己的想法，他的习惯就必须与新的认知模式保持一致。
精神和肉体有一种固定的合作关系，比如身体缺陷行动困难的孩子可能在精神上表现出没有多余精力留心外界，容易以自我为中心。某种情绪的宣泄可能对应增加某个器官的负担等。情绪和肉体的规律是什么？还不得而知，但是这些论述多像是我们老祖宗的总结出的经验呀。中医、相学好多精髓就是精神和肉体的相互作用带来的表现和改变。怒伤肝，恐伤肾…
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本文标题：《自卑与超越》Day3心灵与身体
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