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田源2006天《咨询平静》

田源2006天《咨询平静》

作者: 田愿 | 来源:发表于2022-12-24 17:34 被阅读0次

一、简述语意中带有同理!这样反思有什么益处?

二、给自己一个暗示?怎么不带情绪?有什么触动,想到什么不一样?

三、不讲信誉,带情绪要有意义和价值?潜意识的冰山一角又出来一些!

四、反馈

生活上不带情绪,婉转的表达,而不是对挑错思维再挑错!工作上平和的表达,带情绪要带的有意义,要限制在最小的范围!

你讲信用不能要求别人也讲信用,这是个不合理的信念!

让自己的生活轻松一点,做减法!

着急对问题的解决没有帮助,慢就是快,少就是多急。

情绪的表达是你期待的表达方式吗?通过今天的梳理,你希望有些什么收获?你期待自己在表达上有什么变化(突破)?平顺的表达能多说一点吗?

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