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598~4.18觉察

598~4.18觉察

作者: 呆耳朵 | 来源:发表于2023-04-17 15:40 被阅读0次
落花

面对困难,首先问问自己,我可以做些什么来让事情变得更好?做一名建设者,而不是抱怨者,逃跑者,袖手旁观者。这是今早读到的一句话,让我想起周末发生的一件事。

那天下午我邀女儿一起出去买菜,并提出请她吃美食。一路上我问女儿说想吃什么,女儿说想吃豆腐花,我说有点凉哦,她说想吃芋圆,那时刚好进入市场,我可能是没听清楚或者是被其它美食吸引了,我没有及时回应,也就这样过了。待到买完东西了,回家的路上我继续问女儿想吃什么,她都说没有,就这样回到家了。

回到家后我就在谈说没买到啥东西,结果女儿一拉下脸,委屈地说“我说我想吃芋圆的!你都不给我买!”我一听,情绪就上来了,然后很大声地说:女儿,你可是冤枉我了,我最开始听你说芋圆,我觉得是在讨论,并不是确定。而且一路上我都在问你想吃什么,你都摇头说不买。现在说我不给你买!这可真的太无语了!

那件事就这样不了了之了,我们都没有说开。

刚刚细想,我在面对女儿说出的事情,我的情绪已占据了最高点,理智已经躲到角落里了。

开头的这句话提醒我了,面对女儿说出的事情(困难),我可以做些什么让事情变得更好?我可以问清楚女儿,如果确实是我疏忽了,那承认便是,不用抱怨,不用逃跑,正视它便可。

情绪管理这件事还是要继续修练,虽然现在许多事情都能坦然面对,也能平静处理,但是在与青春期的女儿相处的时候,还是诸多挑战,加油吧亲爱的自己!

感恩早里的共读,感恩我的闺蜜们,感恩遇见~

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