四月锻炼

四月锻炼，发现第一天和最后一天都没锻炼，中间当然也有。有几天懒懒的日子，身心休息，得到放松和滋养，锻炼才有劲，放松时就这么想。

第一周

4月1日星期一

今天没怎么锻炼，走了一会会路。文化宫这周停课，本来想晚上去公园跳广场舞。吃完晚饭，收拾完，觉得有点累，想歇歇，一歇，后来就没去跳，还吃了两包上好佳。一边看《很想很想你》，配音世界里的爱情。锖青磁、绝美沙意、风雅颂、声声慢——

4月2日  星期二

走路累计45分，读书若干，练琴一小时“月亮代表我的心”。

4月3日星期三

读书《林中水滴》《美学散步》柳宗元散文。

4月4日星期四

读书《林中水滴》《美学散步》《待漏院记》1（王禹偁）

爬山扫墓。

4月5日星期五

读书。

4月6日星期六

读书。练琴《月亮代表我的心》。

4月7日星期天

读书。练琴。

第二周：

4月8日星期一

读书。走路一小时。

4月9日星期二

走路一小时。读书。练琴一小时。

4月10日星期三

读书。古典舞蹈一小时半。

4月11日星期四

走路一小时。瑜伽一小时半。

4月12日星期五

走路一小时。练琴一小时半。

4月13日星期六

登天封塔，逛城隍庙。

4月14日星期天

休息。

第三周

4月15日星期一

读书。形体课一小时半。

4月16日星期二

休息。散一会步。

4月17日星期三

读书。古典舞蹈一小时半。

4月18日星期四

瑜伽课一小时半。

4月19日星期五

走路一小时。

练琴一小时半。

4月20日星期六

练琴一小时。

4月21日星期日

练琴一小时半。

4月22日星期一

读书。练琴一小时多。

走路一小时。形体课一小时半。

4月23日星期二

走路40分。练琴一小时。

4月24日星期三

古典舞蹈一小时半。

4月25日星期四

走路并广场舞一小时半。

4学26日星期五

走路一小时。

4月27日星期六

有氧操一小时半。

练琴50分。

4月28日星期天

登朱家尖白山，走一走观音法界。

第四周

4月29日星期一

读书。形体课一小时半。

4约30日星期二

读书。练琴一小时：天空之城。