《存在主义心理治疗》导论读后感

《存在主义心理治疗》导论读后感

在读这本书之前，我也是深深陷入孤独感之中，在茫茫宇宙长河中，我们的此时此刻不过是时空的一个点，我们的意义何在？人生有何依托之处？

我们不过是天地一沙鸥，亦或是一朝生夕死的蜉蝣，飘飘渺渺，无所凭依，我们自以为的有意义不过是无情大自然的一处无意义的运作。我们自以为的意义又如何能让我们度过这漫长一生？如果有一天，它土崩瓦解了怎么办？

我就有这样的经历，一夕之间支撑自己的以为的坚固所在全都土崩瓦解，那时候觉得自己生存在这世界上到底有何意义？

好不容易重拾破碎，慢慢拼凑。可是时常感到背后的空落落，曾经以为的力量源泉原来皆是虚无，不过我终究明白我只是一个人独自面对生活而已，有些本就是我该一个人承受的。

我可以不去寻找外部的源泉所在，我可以自发从内心深处寻找，即使没有一个稳定的好客体供我内化于心，我也可以自己从内慢慢寻找自己，人本就是孤独所在，我只不过是现在补了一课而已。

所以这本书导论最打动我之处就是这种意义的寻找和孤独的阐述，对现时的我有轻叩心扉的感觉，原来并非只有我体会到那种感觉。