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如何看待失败,决定止步还是进步

如何看待失败,决定止步还是进步

作者: 超爱成长 | 来源:发表于2020-07-05 21:36 被阅读0次

    最近在按照睡眠管理的要求调整自己的生物钟,每天早晨都要在固定的时间起床。但因为昨天的时间安排不是很好,完成昨天所有任务已经接近凌晨。因为晚睡,今早起来状态不是很好。在完成了起床程序之后,准备睡个回笼觉补充一下精力,以便让自己可以更有效率的利用好今天的时间,执行昨天安排好的计划。

    谁知一个电话叫醒了我,同事告知今天要值班。我印象中并不是今天,而是明天。因为曾经学过记忆法的数字编码系统,而且平时应用的也较为熟练,因此我很笃定的告诉同事是明天。随后打脸的事情来了,同事发来了值班表,确实是今天。然后,没办法带着不情愿只能来到单位。

    反思一下这件事,根本原因在于信息输入,。如果记得不牢还好,可正因为使用了记忆法,甚至在前几周就记得是今天,所以会很执着、坚持自己。发生这样的错误如果不能处理好的话,影响特别严重,因为会对自己使用记忆法带来负面经验。可能以后使用的记忆法时候,这件事时不时来一下打击自信心,当自己都自我怀疑的时候那么记忆的效果一定大打折扣。举个夸张点的例子,一朝被蛇咬十年怕井绳,当这个负面经验被赋予深层次的意义的时候,他就像蛇一样会成为负面的心锚,只要一使用记忆法就会想起这个场景 ,然后心态就不稳了,可能以前记忆只需要确认信息一次,现在则会多次,甚至会经常自我怀疑,明明记准了、记对了,还要回去反复确认。

    处理的方式其实很简单,用到了NLP中一条前提假设,没有失败只有信息反馈。

    当我把这件事视作一个反馈,那么就不会出现后面的一系列连锁反应,因为我不会过度解读这个信息。这个经验对我的意义在于,以后使用记忆法把知识变成长期记忆的时候,一定要先保信息输入的准确。如果输入不准确,就好比一个山沟里的小孩子,从小被身边的所有人告知外面和山沟里是一样的,加上得不到不同的信息,然后他还十分自信十分固执,那么除非让他看看外面的世界,否则这种观念可能到死都无法改变。

    总之,当我们遇到不理想结果的时候,可以换一个角度,就像扫雷游戏一样,提前把这个踩过的雷插上小红旗,让我们不会犯同样的错误,这就是不理想结果的所有意义。

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