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2023-05-07

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作者: 每天都微笑 | 来源:发表于2023-05-06 07:56 被阅读0次

20230507

《会痛的不是爱》161笔记

大部分冲突可借由厘清经验得到疗愈。


笔记

1 冲突来源于误解、分别评判期待强求等。认出误解,确信真相,放开分别评判期待强求等,加强沟通了解,就能逐渐解决冲突。

2 不要去焦虑太远的明天,

因为焦虑,

并不能解决任何问题,只会令现状变得更糟糕。

该来的总会来的,

以不变应万变,

别让焦虑耗尽你。

3 人类所无法企及的未知是无穷尽的,从而明白自己感知与认识能力的局限,学会宽容、谦卑与尊重其他生命。

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