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《超效率手册》读书笔记——审视自己的生活

《超效率手册》读书笔记——审视自己的生活

作者: Sunlight | 来源:发表于2021-06-10 20:20 被阅读0次

    这本小书是99个提高效率的方法,好多方法其实是大家所知的。快速读完这本书后,最大的感受却是——要过经过审视的生活。

    首先,最重要的是,要有目标。大多数人一生忙忙碌碌,最终却毫无成就,就是因为没有明确而强烈的目标,把自己手上的工作做好,把自己的学习搞好,算是目标吗?也许是,但不明确。目标应该是完成一本书,考试成绩达到多少,目标是明确的,而且是自己从内心出发愿意达到的,没有强烈而明确的目标,就没有动力,就会在遇到困难的时候拖延。拖延的本质其实是内心不愿意去做某事,是自己潜意识的消极怠工。目标是产生效率的源泉。

    其次,要不断检视自己。不断地停下来,思考怎样才能离目标更进一步?自然会提高效率。随时保证有清醒的头脑,自然知道该采用什么方法来提高效率。最后,我认为特别重要的一点,就是保持意志力,让自己避免干扰,让自己保持活力(比如运动、健康饮食和饮水),让自己保持整洁和有条理,通过设置一些过滤器和触发器,让自己养成一些好习惯,在自然而然的过程中坚持最高效的方法,而不必耗费自己的意志力。

    (2020年)

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