自律，决定人生的高度！

自律达人雨露答记者问

记者;听说您参加了永橙老师的真自由训练营，是吗？

雨露：是的

记者：那能和我们分享分享您对自律认知最大的改变是什么吗？您原来是什么样子？               现在是什么样子的？

雨露：好的，三天的真自由训练营结束了，真的不敢相信真么多干货的训练营竟然是免费的，以前听各种分享会都是听听而已，对自己的生活也不会有太大的改变，而永橙老师训练营每个都是干货，每个都可以改变生活只要你真正的落地。    现在总结回顾一下，真自由训练营的内容。

这次课程最主要是更新了关于自律的概念，更多的是关于老大本质导向的思维方式受益颇深。自律，以前就以为是自己管自己，按时起床，自己答应自己的事情要做到，承诺别人的事情也一定要做到。但是由于自己本身自控能力不强，很少计划的事情能够完成，也让自己的自我评价很低，以为自己就是个不自律的人，天生的，没办法。直到老大说，自律是有意识的，尊重现实的，承担成长责任的，把痛苦转化为快乐的能力。以前不懂自律，即使自律成功也是痛苦的。

记者：能和我们分享一个你自己受益最大的训练案例吗？

雨露：好的，没问题啊，和大家分享一个关于我的自律的故事。09年大学毕业，可以说从高中开始，我就一直在寻找人生的方向，我一直都处于迷茫的状态，我该干什么？什么工作适合我？我该怎么过我的人生？随波逐流就上了大学，大学也浑浑噩噩混毕业，2009年毕业之后自己想出外打拼，但是总感觉缺少勇气。没有自信。

所以，2010年虽然不愿意还是听从父母的安排回到县城机关上班，并2013年和爱我的老公结婚。之前很多事情就这随波逐流的过来，总觉得不真实，怎么就结婚了呢?婚后和老公很相爱，老公对我很厚，我们双职工在县城生活，不敢说衣食无忧，但基本可以自给自足。期间我考察过很多的项目，总觉得父母是依靠，可以帮助我，但是也没有找到好的创业项目。

时间就到了2014年，生活更趋于平稳的我，不是无比的幸福，而是来自内心的恐慌，我开莫名的不开心，和爱人吵架以后甚至想结束生命，总是有不想活了，人生有什么意思的想法，即使死了，除了对不起父母的养育，爱人的感情之外也没什么可留恋的，这种混沌的状态，持续到2014年底。

14年底，我无意中走到一个家庭教育的课堂，仿佛找到了未来生活的希望，我开始疯狂的学习，我要学习，要成长，要改变，要有意义的人生。在学习中我遇到很多的阻碍，很多的困难，父母和老公不理解，家庭财务的紧张，单位请假的冲突等等。但是等我真正想推广的时候发现，好难，改变一个人的思想好难，我慢慢的放慢了脚步，这期间也会外出学习，成长。但是还是有一点迷茫，究竟未来的路要通向哪里还不知道。15年底，我有接触到互联网平台，分享有机功能食品，投资了几万块，但是当真正想和朋友分享的时候发现能认可的人也不多。

2016年5月，我接触到卓越父母研究院，再次燃烧了我的热情，对帮助孩子健康成长，父母更懂孩子这个使命，让我很有动力和活力。在这个过程中，由于要学习很多知识，我开始看书，大学以前可以不客气的说看过的课外书不超过5本，但是随着看书我发现看的书很多，但是用不到生活中，而且看的书也记不住，我开始寻找阅读方面的书籍，开始接触到个人成长领域，知道了原来还有时间管理，知识体系管理，目标管理等等，后来也不知道怎么就发现了我们幸福俱乐部，听了老大的分享会，看了老大的博客，觉得脑洞大开，原来大城市的孩子都是这么玩的，我开始稀里糊涂的报老大的分身术，分身术就是觉得好，觉得很落地，很实用。后来积极主动的报了真自由，这一次老大看待问题的方法真正震撼到我，真正改变了我。

看了我的成长经历，大家可以感觉到，在我成长的历程中，我是推卸责任的，我是不会解决问题的，当然情绪波动也是非常大的，但，我并不认为这是问题，我认为别人都这样，至少我比那些不进步的人要强很多呢。但是老大的关于该概念的解读什么事积极住的主动？如何看待问题？如何对付情绪？什么是责任等等，都让我恍然大悟，原来一切都是自己的问题，原来成长的道路上也只有自己。我敢于面对我自己，我敢于承担责任，我能看到我的小我一次次的想控制我，我甚至痛哭，因为我也看到小我的不容易。    所以在填写自律表的时候，我发现这一切都是自己的问题之后，我应该为我人生负责的时候，我的人生顿时就有了力量，而这力量很大部分来源于老大的引领。

记者：看来您真的是一个上进的人，虽然成长的路上遇到很多困难，但是你还是坚持了下来，你一直没有放弃你自己，因为你相信你可以拥有更好的未来。

雨露：是的，我觉得人来到世上就是要留下点什么，不能只化作一缕青烟啊。

记者：那你能和大家分享一下您最大的收获是什么吗？

雨露：好的，第一：问题是成长的基石和契机，今天掉过的坑就是明天的护城河。其实问题之所以成为问题是在这个问题还没有解决之前，我们消耗了能多的能量去想，这个问题怎么解决？是不是我该解决的问题等等。而我们想成长，这个路上一定会遇到很多的问题要解决，成长的路也可以说是解决问题的路，你解决问题的速度决定你成长的速度。所以遇到问题我们应该高兴，这可以让我们的成长加速，只要你能过了自己这关让自己可以直接面对。

第二：自律的三大要素。一是推迟满足，重新排列痛苦和快乐的顺序。不要总是满足小我的控制欲望，小我的欲望是填不满的，满足了这个欲望，它还会提出新的欲望。二是尊重事实。事实是不以人的意志为转移的客观存在。所以，当事情发生之后，我们要调整期待和现实的差距。现实生活中，我们的大部分情绪都是来自我们的期待过高，没有尊重事实，没有换角度思考，我们活在自己的期待中，而不是现实中。所以，我们要带着勇气出发，直面事实，解决问题。

第三是承担责任，人生只此一次，你决定了你的方向。承担起自己成长的责任，不在依靠他人，不再抱怨。老大厉害就厉害在关于概念本质的把握，责任听起来重要，但是怎么落实到生活当中去，现实生活中我们应该怎么做？老大给出了公式：责任=身份+标准+行动，只有做到这三点，才敢说自己是负责的。你如何定义自己的身份？你做这件事的标准是什么？你如何行动？让负责不那么难喽。记者：是的，如果我们的年轻人能知道这三点，我想相信他们的成长速度一定是不一样的。雨露：那当然啦，老大厉害嘛。

记者：那你能用100个字来评价一下真自由训练营吗？

雨露：我觉得这个训练营是每个想成长的积极人士必须学习的课程，他是基石，只有有这个石头了，将来才不会走很多的弯路，才可以缩短我们成功的速度，老大可以可以提速10年，嘿嘿。人最难的就是在成长路上可以有老师帮我们扫清很多的障碍，这样我们就可以跑的快，跑的稳，而永橙老师就是清洁工，扫清我们成长中的障碍，永成老师也是挖掘机，把我们的护城河挖的越来越深。

记者：是的，那如果把真自由训练营推荐给小伙伴，你想说点什么呢？

雨露：这个世界上送给自己最好的礼物就是爱自己，爱自己最好的方式就是持续不断的成长学习，而成长的路上当然需要老师指路啦，明师指路，成长提速！

那当然就得选一个好老师啦，这个老师当然非易仁永橙老师莫属了，我给你几点选择我老大的理由：    1，课程落地，没有废话，大话。老大说了，不给工具的分享都是耍流氓，你就知道老师的实在了。2.看问题直击本质。看到的是表象，看不到的才是真相，但却非所有人都有看到真相的能力，这个能力是需要修炼很长世间滴，但我们老大已修炼成仙。3.这么好的课程竟然免费，哇咔咔。目前幸福进化俱乐部的分身术和真自由都是免费滴，干货满满，这不知道老大怎么想的，这让其他同行怎么活。这三点总够了吧？还不够？还要一个，那我再偷偷的告诉你，老师不仅声音有磁性，而且长的还帅。哈哈

记者：您还觉得俱乐部需要优化的地方？雨露：我觉得很好啊，各方面真的都非常好，本人能力有限，找不到问题啊。如果有问题的话就是希望多搞搞线下的活动，我在东北小城市也一定很远，但是我也一定会去！

记者：我们知道，任何高深的理论都要落实到现实生活中，否则都是扯淡，那和我们分享一下真自由营结束后你打算怎么做。

雨露：我要做的改变就是从承担责任开始，不再逃避，不再找借口，不再不想长大。我的行动就是，我想成为家庭教育领域优秀的讲师、导师，所以我要去对接资源，不断积累价值，并勇于和别人去交换价格。

记者：感谢您接受我们的专访，您一定值得拥有美好的人生，祝福您！

雨露：谢谢，我们都会拥有美好的人生！

三天课程分享作业链接

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