周国平有一篇文章叫《心灵的能力》，文中这样写道：“人生最美好的享受，包括创造、沉思、艺术欣赏、爱情、亲情等等，都非金钱所能买到。原因很简单，所有这类享受皆依赖于心灵的能力，而心灵的能力是与钱包的鼓瘪毫不相干的”。读完之后，我忽然想到两个词：心流（flow）和幸福（happiness）。今天我们谈谈幸福。
或许你被人问过，你最幸福的时刻，你最开心的时刻，你最绝望的时刻，你最疲惫的时刻等等。你有没有发现，这些都不是很容易回答的问答，不能用一句简单的话来回答，它不像见面时的寒暄：你吃了吗？天冷时候的问候：记得加衣服。这些问题都是要我们回溯自己生活过的日夜，然后从中挑选出了某个印象深刻的我们以为的事件，然后我们把这件事给我们的感受定义为幸福、开心、绝望、疲惫……
人类的大脑真的很有意思，能够创造出这么多的词汇，来表达我们的情绪。但这些情绪就在那儿，别人对幸福的定义可能和你的不一样。有人以为有很多钱就是幸福，有人认为没有钱也能体验幸福；有人以为吃一顿大餐是幸福，有人认为能吃碗热腾腾的饺子就是幸福；有人看到晴天感觉幸福，有人听雨感受幸福。
发现没有，幸福是我们的一种主观体验，我们对幸福的理解取决于我们过去生活的时间积累。人本主义心理学家卡尔罗杰斯说：我，是一切体验的总和。也就是说我们认为的幸福与我们的经历有关。非常非常饿的时候，不用一顿大餐，一个馒头可能会让你感到幸福；下雨天，有人给你送来一把伞，你可能感到幸福；疲惫的时候，睡一觉你可能感受到幸福；第一次当爸爸了，你可能感到幸福。你看，无论这些是意外的情况，还是意料之中的情况都有可能给人带来这种体验。
内向的人普遍幸福阈值会很高，外向的人幸福阈值会偏低。前者可能没有那么多事情让TA提起兴趣，可能吃饭喝酒唱歌这些大多数人认为能让人high起来的活动都不能，但TA们一旦有幸福的经历，记忆会非常的深刻。后者你会发现TA们就是你们的开心果，一点小事都让TA们开心起来。我属于前者。
上半年有一段时间感觉特别疲惫和烦闷，所以挑了一个周末去小河直街（杭州），早上8点多到那边稍微逛了一下，地方不大，街边的店都没有开，不过这不打紧，我也不是来吃东西的。惠贞桥旁边有一片露天的观景台，上面有一些椅子，我找了一把椅子坐下来，欣赏了一会儿周围的景色，然后打开书包，拿出纸笔，写写字。耳边水声，鸟鸣声，风声，运输船的轰鸣声融为一体，大脑非常放松，我很享受这样的时光。
写了大概半个小时，一位父亲带着儿子来这边玩，我听到父亲对儿子说：看，那边有个哥哥在画画。其实我只是在写字。小男孩拉着父亲要走到我的一边，我看了他一眼，他又拉着父亲往我旁边走，父亲说：给哥哥点赞好不好。我看着父子俩，笑说：小朋友真可爱。大家就一起笑了起来。生活就是这样，不经意间，陌生人会给你带来欢笑，带来温暖。那感觉应该是幸福。
多年以前，我还是那个青涩的我，看到鸡汤会感觉治愈，那时的我觉得幸福是发自内心的，我没想清楚为什么我会这么觉得，可能只是看了某人的演讲，觉得幸福本就应该是这样。后来啊，我工作了，我和同事讨论这个问题，我说幸福是发自内心的，他们却说幸福是比较得来的。我想反驳，可是不知道怎么反驳。我迷茫了，幸福真的是比较得来的吗？后来我重新思考这个问题的时候，我才发现他们混淆了一个概念，比较而来的是虚荣，由心而发的那才叫幸福。
所以当我们在谈论幸福的时候，我们到底在谈些什么，你明白了吗？
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