食饮有节：有节奏，克制，
虚邪贼风：与正气相背为邪，卫风收敛，贼风而起。
恬淡虚无：人生四种境界，“恬”即使自我宽慰、放松、解放的能力。
志闲少欲：志有记忆力的意思，与肾相关，还有对将来的图谋，无论过去和将来，都要放下，认真面对当下此刻。
阳明脉衰：心焦虑，
抑郁症：少精，
中医更是一种价值观 一种生活态度 追求反璞归真 追求感知自己 我坚信通往真理的路不是只有科学一条 推荐徐文兵梁冬的重新发现中医太美 听了倒发现 中医并不是纯粹的医术 更是悠远绵长深邃的中国文化 。
独立的人，不容易恚嗔，方能“自得”，精神独立，经济独立，赡养自己，自我评价很高的话，就无所谓名利了。
像，是客观存在。象，是主观感觉，乃是心神对事物的一种感觉。
愉：乃特指男女性爱的欢乐。
发陈：冬天进补，春天打虎。春天也是旧病复发的时候。春天，引蛇出洞治旧病，或补弱(肝)。
疏肝化淤：生气的时候不要吃东西，疏肝理气的药物，一般辛味发散。
苛:微细的原则，见微知著。
刻
中医:就是调和的学问
逆春气:鼓励生，长，温暖，吃辛辣，不要喝果汁。结果，压抑肝胆
逆夏气:和凉水，空调，不晒太阳，压抑自己。
逆秋气:暴露志向，
逆冬气:流汗，运动，冬泳，开泄。
注意闭藏和保暖，惊恐是伤肾。
人生病时，会在四肢上体现，人体能量治病求本。
心是本能原始的元神，意是后天接受的教育。
心和意统一，正心诚意，如婚礼的仪式是给新人调神达到调和。
脾：太白穴，灶心土，
中医教学、三个层次：学，修(heal)，修身，修心，自修(站桩)，他修。
艾灸：像一个仪式，把心意气统一起来，专心致志。
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