我是一个热爱运动的人，这话说说倒挺有意思。毕竟二十岁之前没这么认真地说过，那个生我养我的小山村，地道的说应该是黄土高原上一个没有任何现代化工业的山村。可就是这样一个以农副产品为主，自给自足的村子在不断地向山外输送人才，成熟一个，就飞走一个，农人干裂的嘴角上扬，满脸沧桑，眉开颜笑，还幸福地大喊：“我娃了不起，是山里飞出去的金凤凰。”就是这般充满着奋斗的魔力，每一个家庭都希望孩子们能够金榜题名，衣锦还乡，每一个家庭都没有像现在这样把全部的精力都投入到孩子的上学上，可是，那些农人（也是我的父母），面朝黄土背朝天，不怨天不怨地，起早贪黑，早出晚归，日复一日的耕耘，心里总惦记孩子的前途。
生活就这样开场了，以前生活全部的辛苦劳作和锻炼竟都成了我热爱生活的源泉，我如农人亲手侍弄调教的所谓凤凰飞出了山沟，飞过了千山万水，一路向南，最后寻得梧桐歇脚。我喜欢这样称呼农人，因为我是农民的儿子，一股亲切，一股力量，总能让我充满对生活无限渴望和珍视的活力。我喝黄河水长大，依偎长江水成长，多么伟大的河流，如我身体流淌的热血，让我更加热爱生活。
一个偶然的机会，朋友让我带几个娃，练习练习篮球，因为热爱所以激动，所以痴迷，所以全神贯注。我相信一切都是缘份，我是向日葵，只要做好准备，迎接太阳的总是金灿灿的笑脸。我开始认真学习篮球知识，畅想如何开始这样一项神圣的工作。虽然业余，我却要准备出万倍的努力。于是，万般急切地开始酝酿我的篮球培训计划和教案，我想制作一个属于自己特殊有效，简单易懂，有吸引力的教案。
构思是一件异想天开的事情，画图却充满了一丝快乐，我要给孩子们一份认真的融合。小学的孩子是烂漫的，认真的，快乐的，如何认识每一个孩子的柔性，天性，准确把握他们的协调性，耐性，韧性，在篮球学习和训练中同步。一步一步认识篮球，感触篮球，控制篮球，一步一步认识自己的个性，队友的个性，团队的样子，在训练中学会独立，配合，协调，坚强，帮助，面对挫折，面对困难，面对成功和喜悦。
运动是美的，任何一项有益的运动都是付出艰辛之后无法形容的快乐。
爱运动 爱生活
我展示了这张图，孩子们很好奇，原来老师会画画呢，围拢的小圆圈里，都是清澈明亮的小眼睛，我太激动，太开心了，孩子们充满了好奇和热切的期盼。
方寸之地尽现英雄本色
第一步要认识角色，认识自己将要扮演的英雄是什么个模样，每个孩子心中都有属于自己的英雄，都有属于自己的王，这是他们来到这个世界的选择，保护自己的法宝，心灵寄托的温暖的窝。我把下面这张图给孩子们看时，一个一年级的小伙子问，我什么时候能长那么高？
球星就是将来的自己
篮球是一项以手为中心的奥运会核心竞技比赛项目，起源于美国。有了比赛就该有规则，规则随着历史的发现在不断完善，与时俱进。我们国家历史上的优秀球员很多，他们（她们）的顽强拼搏精神一代代相传，激励青少年努力训练，认真学习，不断挑战自己。
无规矩不成方圆
孩子们是一年级至四年级的年龄段，针对不同的群体要有不同的语气，方式训练。逐步引导孩子感知篮球，用触觉，视觉感知，抓，捏，拍篮球，让球变成自己的一部分，不能随便脱离手的控制。每周一课，孩子们对篮球的感知衔接很难很慢。刚开始，有的孩子小，篮球都拍不住，总是用胳膊抱住不放，有的索性手脚并用，追着篮球跑。这样的过程持续了好几节课。
个体闭目控制篮球有效果
练习跑动很关键，让孩子们掌握自己在走，跑，跳，追，挡，攻，防，呼吸等等过程中，身体所发出的指令与自己实际做出的动作是否一致，感受运动中身体的反应，动作的触点，脚步移动过程中的“秒点”和“落点”。用思想控制动作是非常有效的，不可盲目做无用的动作。
跑动是一门艺术
运球控制必须眼到，手到，心到，从原地打点拍球，到移动打线运球，到双手交替控制运球，从简单到连续，从轻到重再到轻，手腕的力量控制要到位。
以后卫的动作要领示范
运球的基本训练，每一节课都会训练，熟能生巧，反复练习，对应练习，协同练习。
用心运球
运球动作分解，力量，跑动方向，着力点，用力点和发力点都要不断体会。
球不离手 手不离身
标准动作在训练和比赛中的应用很重要，不可忽视。
时刻感知每一次比赛用球
任何方向的传球，送球，投篮，都要体会，认真体会。
看似简单实则费力
仔细观察抛接球的姿态，动作要领，距离感，位置感，不断调整自己的发力点和运动中最轻松合理的位置。
抛接到位很关键
运球过人，看着对方的眼镜，告诉自己，提前启动，提前预判，迅即做出判断和应对。
一对一或多的较量
传球了力量来源在手腕，投球的力量之源在腿。传球各式各样，队员在场上的临场发挥也很重要。
传球要自信果断认真
小三步上篮，基本动作分解，要领熟记。
三步上篮
在每一次上课时，要不断调整孩子们的兴趣点，做篮球的趣味游戏，孩子们会更喜欢。闭目传球，顺次传球。
闭上眼全世界都是你的
同步拍球过程中传球，是一门学问，要求孩子们动作一致，拍三传一，整体运动，体现团队照应配合的协调性，主动性，展示了对这种情况的控制训练。
训练了几节课
进攻时，面对防守，始终举起篮球，重心降低，始终把自己摆脱防守队员作为激发点，保持中心脚，放球，卡位，移动或转身摆脱。过人后抱起球进行衔接的三步上篮。
摆脱进攻上篮一气呵成
防守的关键是观察对方的移动，灵活激烈的对待，滑步很简单也最关键。
篮球的奥妙无穷
成长需要呵护，需要陪伴，需要阳光的滋润和修炼。在一项运动中发现自己，锤炼自己，少年篮球动力十足，前景广阔。
五月是激情燃烧的岁月
看这清翠的杨树，飒飒东风细雨，迫不及待了夏，我们携手而来，在一个小小世界，相互认识，相互鼓励，相互学习，爱生活，爱运动，爱自己，我的世界，篮球才刚刚开始。可爱的精灵们，孩子们，加油哦！！！！！！！！
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