西方哲学实质上源于苏格拉底“认识你自己”的忠告。从那时起，善于思考的男性和女性就意识到，认识自己是通往智慧殿堂的钥匙。正如西德尼·J·哈里斯所言，“世界上百分之九十的悲哀都来自于人们无法认识他们自己，包括自己的能力，弱势，甚至真正的优点。大多数的我们在生命长河中对自己一无所知。”毫无疑问，苏格兰诗人罗伯特·彭斯，在他拥有“客观审视自我”的天赋之时，就已经认识到了这个现实。
关于我们必须要认识自己的事情，有些是令我们感到愉快的，而另一些不可避免地令我们感到不快。但是所有这些均有益于我们的个人成长。提升自我认知的方式是提出大量探索性问题。以下是一些最为基本的探索性问题。
注释：罗伯特·彭斯（Robert Burns，1759—1796年），苏格兰农民诗人，在英国文学史上占有特殊重要的地位。他复活并丰富了苏格兰民歌，他的诗歌富有音乐性，可以歌唱。彭斯生于苏格兰民族面临被异族征服的时代，因此他的诗歌充满了激进的民主、自由的思想。诗人生活在破产的农村，和贫苦的农民血肉相连，他的诗歌歌颂了故国家乡的秀美，抒写了劳动者纯朴的友谊和爱情。（来自百度）
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