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鼓励练习20220129

鼓励练习20220129

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2022-01-29 22:48 被阅读0次

    【练习鼓励日志】

    练习者:1 萍

    编号:DAY【208】-第十期19

    日期:2022年【01】月【29】日

    1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

    鼓励自己:

    zp,看直播买了两盆大花蕙兰,性价比高,质量ok,在春节前都到货了,满意&喜悦。

    鼓励先生:

    cc,你一人搞定蒸包子和炸肉圆,中间还兼顾带儿子,太能干了!

    鼓励女儿:

    Yy,继续放松+做作业的一天,nice。

    鼓励儿子:

    zx,今天找出一个姐姐小时候玩的玩具,你看了很喜欢,专心玩了好久,真是一个充满好奇心的孩子!

    2.说出后,我的感受:

    放松,满意,喜悦。

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