Day96课后实践

【Day96课后实践】
这是2018年11月8日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第14.4讲的课后实践。
<实践事项>
按乘法，利用今天的碎片时间。
<实践日志>
1.在本讲中收获的点&我的思考：
1.1识别碎片时间
可以用的碎片时间：并行的（如乘车有座位）or专注的（如会议间隔时间）
不可用的（主要指精力值低、使用效率低的）
1.2碎片时间吃大象
对于被拖延的繁重任务，可以趁碎片时间吃一口，一点点去完成
1.3利用碎片时间养大微习惯
养大微习惯要注意：每次只能养成一个微习惯，要保证不受时间、条件限制每天都能完成，可以超额完成微习惯，但是数量不能太多膨胀
2.我在实践中的亮点：
回顾最近的碎片时间，最多的发生在乘车、两节课中的空档、会议前。
在乘车时时间比较长，大约一小时左右，基本都有座位，但是车上环境不好，计划背诵备课内容。
两节课中的空档和会议前可以养大微习惯，每天写100个字。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：