看到一段有关“独处”的文字。
里面写道：“我一个人的时候很自在，可以做任何自己想做的事情，不会受外界干扰”。
深有体会。
独处是种自在，是种闲适，是种与自己流畅的交流。
著名心理学家李松蔚说：能和自己在一起，以沉静的方式体味孤独，也是一种幸运。
以沉静的方式体味孤独，在自己的空间，聆听自己的声音，和自己无缝连接，看到自己内心的光，看到自己内心的柔软和脆弱，享受与自己的陪伴。
伦敦资深瑜伽及冥想教练阿丽雅德妮说：独处，意味着一种建立起健康边界的可能性。它能让我们更自信，并且有足够的空间去探索什么是自己的真爱、什么能给我们带来快乐，又是什么启发并激励着我们。
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本文标题：20210318
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