今天是我十年来最低的体重，终于降到了150斤以下。
从小我就爱运动，足球、乒乓球、羽毛球、骑行、游泳。但是一直有一个bug，就是体重没有降下来。
今年九月八号的太原马拉松，我的目标是全马330完成比赛。之前仗着身体底子好，160的体重全马跑进了4小时。经常骄傲的跟别人讲比我胖的我还没有遇到过比我跑得快的。160斤以上的体重在跑马圈的确是超级重量级“选手”。
从这次三个月的准备期来说，减重是这次备战的重要环节。按照预期，如果我的体重能够降到140斤，我会顺利的PB330。截止今天，接近50天的训练，体重降了11斤左右。目前的体重已经是十年来最低体重。今后的每一天，我都在挑战自己的极限。
怎么减肥？管住嘴吧，跑步、运动只是一小部分，关键的关键还得靠嘴。减肥是一件反本能的事情！
日拱一卒，功不唐捐～
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本文标题：2018-08-01减肥那些事
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