易效能时间管理一周实践总结2020-09-10

1.按照90天践行目标及每天三只青蛙来实践，每天运动90分钟，每天冥想目标30分钟（完成20分钟左右），每天读书10分钟+。 晨间日记一周4次左右，这点做的不太好，日程排程做的不好；每周参加晨会收获比较大，就好像是一次充电，有时候一个人没有劲了，每周一次充电非常有必要。

2这周依然练习三只青蛙，早上一股脑把事情全写下来。完成率70%，未来需要每天更多练习把三只青蛙和目标关联起来，本周有退步，家里有些事情比较分散精力

3PNAS没怎么练习