Day2/21零极限

Day2/21 024+一疙瘩云+新疆

【书籍名称】《零极限》

【阅读感受】

对自己的人生负百分之百责任的意思是，你生命中的每一件事物，只因为它们出现在了你的生命中，所以就都是你的责任。从字面上来说，整个世界都是你的创造。嗯，这样的说法一时真的很难让人接受。为我自己的言行负责是一回事，为我生命中每一个人的言行负责，又是另外的一回事了。然而事实是：当你对自己的生命完全负责时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到就都是你的责任，因为他们出现在了你的生命里。

所有的一切都是你的外在和内在的投射或吸引来的，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。要改变他们，就必须先改变你自己。我知道这很难理解，更不用说接受或实践它，因为责怪远比负百分之百的责任简单。

当你决定要为眼前发生的事负责任，就会发现自己是有能力去推动一切事情朝着更好方向去走的，也会发现遇到的事情可以在很短的时间里得到解决，自己的感受和体会也会很快得到美好的扭转，不再执着于评判和抱怨，接纳内心更多的平和与喜悦。

【实际运用】

1.每当心情不好、烦躁、难过、不开心的时候我就默念四句话清理，真的有缓解心情的作用～

2.当看到前男友要结婚了，大哭了一通，用A4纸清理了一下，把碎片扔到单位外面的垃圾桶。后面慢慢就调整好了，再想起他也不会有任何波澜～

3.第一次看这本书很不理解对自己的人生负百分之百的责任，现在再来读，把它们印在脑海里，慢慢去实践，负责，清理，慢慢感受到负责之后的能量是满满的爱～

【下一步行动】

1.继续践行零极限，每天至少用四句话来清理

【每日一句】