今天下了一天雨，在雨中办了出院手续，打车回家。
这次共住院三天，结果喜忧参半，但总体来说还是好的。
接下来，关键是饮食和运动的自律。
其实要想健康，想长寿也是很辛苦，很委屈的。
关键是要弄清楚自己想要什么，然后再坚定的去做。
回家午餐后，虽然雨下的很紧，我还是打着伞，在小区走了一圈儿，一边走一边拍下雨中的景色。
为了控糖，每顿饭后，都要马上走1000步左右。
今天下了一天雨，在雨中办了出院手续，打车回家。
这次共住院三天，结果喜忧参半，但总体来说还是好的。
接下来，关键是饮食和运动的自律。
其实要想健康，想长寿也是很辛苦，很委屈的。
关键是要弄清楚自己想要什么，然后再坚定的去做。
回家午餐后，虽然雨下的很紧，我还是打着伞，在小区走了一圈儿，一边走一边拍下雨中的景色。
为了控糖，每顿饭后，都要马上走1000步左右。
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本文标题：2021-09-04
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