今日一共站桩45分钟。
身体反应:
1.站桩开始时没有哈欠和眼泪。大约10分钟，开始哈欠流泪，但持续时间不长，依旧是左眼的眼泪多。
2.因为琐事，今天很生气。没想到站桩的时候就一直向外打嗝排气。可以说整个过程都在打嗝排气，但是嗝都太小了，偶尔有几个嗝能略微大一点点而已。真心希望全是大嗝，能把肚子里不好的气都一次排出来。
由今天的经历也可以看出，没事真的别拿别人的错误惩罚自己来生气。看起来生气这个词真的很到位，确实让自己的身体内部生出了很多气体。而站桩的时候，身体也本能地把这没用甚至有害的气使劲往外排。不要折磨自己。
3.今天没有白痰。
4.后背之前疼的部位不疼了，但是好像姿势的问题，后背脊柱中部比较紧张。一直在试图调整。
总结:
1.越到最后真的很难熬，但是我也没想到自己竟然熬出了一个新纪录。
2.越是下桩前的几分钟，越是心烦。难道又是自我设限的原因。
3.心神还是收的不够好，在听评书的时候也会走神。天！
2017-05-08站桩百日筑基day6 生气与站桩
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