艾灸

因为腰部不适，除了晒太阳之外，我用了艾灸，懒得去医院，我就自己给自己灸，哪里疼灸哪里。

大太阳下，我坐在小凳子上，点上艾条，灸腰部穴位。点上的艾条烟雾缭绕，热气膨胀在病灶周围。腰部的寒气在艾条热量的催促下，缕缕上升。

大太阳在上面蒸，艾条在病灶烤，我感到了温暖，腰部的疼痛好像顷刻之间减弱了一点。 老祖宗留下的东西看来真的是瑰宝。原先没时间灸，现在有时间了，我要把这个有太阳的夏天利用好。 这个夏天我要用艾条把自己身上的毛病全部灸一灸。

十点钟的太阳不算太大，艾灸穴位正好。 长期不嗮太阳，有点受不了这太阳的温度，为了阳光疗和艾灸同时进行，也只能接受太阳释放的威力。 不一会儿我额头、鼻尖出了汗，腰部虽然有太阳照耀，有艾条灸烤，里面的疼痛觉得还是没有完全拔出来。

腰疼病不是一朝一夕得的，治疗的时候也不是一朝一夕能灸好的。慢慢调理，慢慢艾灸。艾灸能活血化瘀，我想对于调理病灶还是有一定作用的。

冬病夏治，有慢性支气管炎的不妨也灸一下。 记得灸大椎穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴和足三里。灸的时间最好在上午九点至十一之间。阳气正盛的时候，才能把身上的湿气给逼出来。

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