《如何想到又做到》中提出用行动来改变思维想法的观点非常精彩!
而我们传统的智慧认为，若是想坚持做某事，你必须激发自己对此事的强烈渴望，培养自身非常的意志力!
这类建议试图改变人，而不是人做事的过程。很多励志书籍宣扬“有志者事竟成”、“想法到位了，行动就跟上”、“思想决定行为”，认为人可以通过自我改变的想象和意愿，来改变自己的行为。
可惜这根本就是错的。社会心理学家现在知道，真实情况应该是反过来。人需要改变自己的行为，思想才会随之改变。你要“哄着”自己的大脑，让它意识到改变可行。
人通常会根据自己怎么看待自己，来决定是否要做某事。如果一个人对自己说，“我过去的生意都失败了，我肯定是个Loser”，这种想法就会把自己的身份认同为一个Loser，那他很可能真会把将来的生意搞砸。
像鸡汤那样告诉自己“我绝不是Loser”，是很难跳出这种模式的。因为一旦这个人开始新生意，碰到棘手局面，思维会自动回忆上一次的情况：上次碰到这事生意就失败了。
如果不靠自我暗示，而是从行为入手来重置思维，我们就可以不再认为自己是失败者。举个例子，如果你想变成一个更善良的人，你不要只对自己说“我是个好人”，而是要从帮助有需要的人着手。这时你就成了一个善良的人，而这种身份认同会让你坚持做一个更善良的人。
神经记忆通过两种心理流程让人坚持做事，并不是说前人提及的“先改变想法，再改变行为”的智慧有错，或是不可能做到，而是它太难了。一个生动的例子是，如果你想克服对上台演讲的恐惧，与其努力让自己相信演讲没什么大不了，还不如在网上或跟朋友先说上一小段!这样更加有效果!
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