第二个咨询案例,来询者莫妮卡想从哈佛退学。在这个案例开头,作者带入了自己的主观情绪,认为进入哈佛是一件幸福的事情,忽略了咨询者自身意愿。有时候凭经验办事反而是错误的,主观臆断,也会给咨询者造成困扰,甚至会产生抵触情绪。敏锐的观察能力是必要的。作者从细节中得知莫妮卡由于对孪生姐姐的愧疚,认为自己不应该获得这一切。找到了问题的根源,解决起来也就容易多了。只有想明白,真正摆脱思想包袱,对症下药,而不是一昧的讲过去的事情就让它过去,才会从源头上根治问题。
第三个咨询案例同样具有现实意义。来询者嘉慧想要成为一名记者,但是她的父亲却希望她可以成为一名律师。父母都是希望自己的孩子能一帆风顺,生活无忧。当父母的选择不是自己喜欢的,应该主动出击,互相尊重的态度讲讲自己的心里话。人只有在自己真正擅长的领域才能大放异彩,做自己喜欢的事情才能更有干劲,更加幸福。理解与沟通,方能化解矛盾。自己应该先做出些成就,找到自己真正擅长的地方,努力让父母接纳并支持。家里人的支持会让你更加有冲劲走下去。
第四个咨询案例,要清楚认识到感情是相互的,好的爱情能让人互相进步。同样,世界上并没有十全十美的爱情,都是靠包容和扶持才一步步走向成熟。多少人兜兜转转才发现那人就在灯火阑珊处,多少人打打闹闹一辈子才发现那人早已住在心里挥之不去。正视自己的内心,勇敢承认自己的错误,牢牢抓住自己的幸福,那么一切都是值得的。
第五个咨询案例,讲的是骗分被罚的思索。我觉得作者处理的特别好,他意识到这名同学能认真悔改,为他争取到了留校察看一年。相比退学,已经足够幸运。人无完人,每个人都会犯错,都会有迷茫犯傻的时候。及时悔改才能让错误不再重演。人在大是大非面前,要有自己的一套处事原则,有自己的底线。比如说诚信,比如说不碰黄赌毒等等。坚持住自己的底线,就守住了自己的初心。人活着,对得起自己就好。
第六个咨询案例,万般内疚为了谁。来询者佳莎的室友自杀,她十分内疚,认为是自己平常对她不够关心,忽略了她的求救信号。她尝试了很多办法,却迟迟都过不了心理这一关。后经作者发现,佳莎关系特别好的表姐,也曾经自杀。这才是她一直都走不出来的关键。她认为这些都是她的错,如果当初多关心一点,那么就不会发生这些惨案。事实上,很多有自杀打算的人,心中必然已经思量很多才下定决心,光凭我们这些心理学外行人很难真正解决问题。所以,盲目的自责是无意义的。寻求专业心理咨询师的解惑,才是最为正确的办法。其次,生活中应该充满正能量,遇事都看开些,没什么大不了,也没什么过不去,多看些心理学、哲学的佳作,勤思考,多与朋友交流沟通。重要的家人、朋友,要时时努力传达自己的爱意,爱不只是要体贴关心,更要大声说出来。
还有四个案例,嘿嘿~明天继续~
网友评论