时间过得真快,转眼9月份结束。之前在家呆的安逸日子,随着开学,都逐渐打破。
模特训练,为年底汇报演出排节目,发现自己有些小焦虑。继而引发了感冒。这是内心对这种忙碌的抗拒吗?
与内心链接,才发现之前的舒适区被打破,才造成的。用冥想安抚,找到源头。解决问题后康复。很神奇。
下面是九月份检视。
一、健康:
早睡早起:早起平均打卡时间在5:45左右,早睡平均11:30左右。睡觉时间偏晚。
运动统计:累计跑步107公里。
体重管理:70KG上下浮动。
饮食情况:
二、家庭:
1.外甥女结婚啦
2.中秋节带老妈去婆婆家串门。
3.儿子回来过去,在老妈那里一起过中秋节。
三、事业:
目前所有的事情都在搁置中。
1.285期90天践行结束。
2.【71财富社群】在正常打卡中。
四、财富:收支及投资等
除生活支出外,报秋叶大叔的《社群运营师》1299元。还有大鱼身心灵成长360元。合计支出1659元。
五、社交:有效社交及人脉管理
1.易效能285期互动学习。
2.秦风艺术团排节目。
六、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
看电视剧《周生如故》、《君九龄》。
七、成长:学习、阅读类的记录
1.报大鱼身心灵成长会员。
2.橙为《社群运营官》28天考证班。
3.读书《搞定3》、《老人与海》、《搞追梦成长》、《关键20小时》。
八、效能:
易效能285期90天践行,做为线上教练服务7G组。大家收获满满。整个小组除一人下车外,9人全部践行下来,并拿到毕业证书。
我也收获了一张证书。
带班助教易效能267期90天践行,周践行获得三次优秀践行奖。
【反思】:
本月自己个人践行有些懈怠,所以惩罚自己走出去转转。
在家呆的时间太长。走出去以后有很多不适应。破圈以后重新调整自己的时间来适应新的环境。
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)
1.建一个付费社群。
2.考《社群运营官》的证书。
3.运动100公里。
【感恩分享】
1.感恩尚华、刘乐教练给我为大家服务的机会。
2.感恩267期超凡10组的小伙伴们。彼此互相鼓励。互相成长。
3.感恩老妈、婆婆照顾好自己,让我们少操心。
4.感恩梅教邀请我参加社群运营学习。
5.感恩王老师、杨老师耐心指导模特的基础动作。
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