你开始爱惜自己的身体了吗？

我讨厌抽筋，这是身体对自身的背叛。

                        ——海明威《老人与海》

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你开始爱惜自己的身体了吗？

1.

小时候你生病了，你委屈巴巴地和家人说，家人总是很担心，拿药给你吃带你去看医生；

后来长大了一点，知道自己不舒服，也不会和家人讲，因为你有各种理由就让病拖着，免疫系统强的话几天就好了，免疫系统差的话病开始加重，然后才开始重视，才开始买点药应付过去；

而到你真正长大的时候，你开始意识到身体是自己的时候，一有不舒服，就会自觉找药吃，自觉忌口，然后注意身体。因为你知道自己不能垮，不能让家人担心，也更想活得健康一些。

2.

一个普通朋友未婚先孕，孩子不能留，只能打掉，而你我都知道人工流产对身体有多不好，手术中可以出现无数种可能，可能会出血，会产生子宫的损伤，临近器脏的损伤，还有可能这次人流不完全，要重复的再次人流手术。

而这些情况你明明是可以避免的，避孕药虽然也有副作用，但是它至少不会带来那么大的后果，也比人流手术来得好。

为什么当初就没有想到这些后果？为什么不懂得照顾自己？还是觉得无所谓，反正也死不了？

你现在怎样对待身体，到最后身体都会一一地反馈回来，而那时候只愿你还能爱惜自己，还能照顾自己。

你开始爱惜自己的身体了吗？

3.

你和男朋友吵架了，刚好是饭点，这时候你想赌气不吃饭，想让他紧张你，可是他根本不知道你的心思，他只是以为你真的不饿，真的不想吃东西，而你一天都没吃东西了，肚子明明在叫了，可是你还是不吃。

你不吃，饿也只是自己，而到时候胃不舒服的也只是自己，痛只有你自己知道。

现在90后都开始高喊要养生了，不能熬夜，按时吃饭，多运动，每天泡脚。

可是又有多少个是真正开始养生了？在喊完要养生之后还不是手持手机躺床上继续玩到一两点，还不是继续在外玩到通宵？还不是继续找理由说没有时间运动？

只有在身体出问题的时候才会开始注意到它。

认识的一个师姐，以前几乎天天都熬夜通宵打游戏，她以为只要休息够了就可以了，直到有一天真的病了，要开始调理身体的时候，不能再频繁玩手机玩电脑的时候，才反应过来身体里的损伤不会出了一点就会告知你，而是在你猝不及防的时候才让你垮掉。

4.

你有没有突然觉得你身体有病，出现了问题的时候？当你身体的哪个部位开始疼痛的时候，疼痛到绝望的时候你会不禁开始怀疑自己是得了什么病了吧，然后开始焦虑，开始烦躁，直到去医院检查并没有太大的问题为止。

有人说明明知道到最后都是要死的，活着还有什么意义？

活着的意义就是为了寻找活着的意义，就是为了快死的瞬间划过你脑海的那些事。

而活着的基础是要有一副健康的身体，生命健康权是行使一切权利的基础，没有生命，没有健康，你什么都做不了。

爱惜自己，是对自己的负责，也是对自己家人朋友的负责，一个人是独立的但又不是一个人，一个人总会与别人有关联，你是你父母的孩子，你是他们的亲人。

希望你能做一个健康的人，注重身体，爱惜自己。经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。不管在任何情况下，绝不拿伤害自己做条件，越没有人爱，越要爱惜自己。

你开始爱惜自己的身体了吗？

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愿你在不开心时做个深呼吸

愿你赤城直面内心渴望 奔赴最适合自己的方向

愿你成为自己想成为的人 别为难自己 但也别辜负岁月

我是K与非 倔强和多愁善感

一个努力挣扎着成长的女子