有时只有坏事情真的来临了，你才知道你平时喝的鸡汤除了徒添身体的脂肪，真的没啥用。
生气，激动，失眠，乏力，没有激情，没有食欲，浑身都是失控后的灼烧感，你甚至开始怀疑人生，觉得活着都是多余！前所未有的孤独笼罩着你！
你还总想絮絮叨叨和别人去述说你的委屈和愤怒，跪求同情，抱抱。
生气是拿别人的错误惩罚自己，
让他三尺又何妨？
退一步，海阔天空！
……
这些脑海里平时劝解别人头头是道的至理名言全跑的无影无踪。你只能看到自己的委屈，苦大仇深！
无奈又无奈，没有好办法，只有时间，只有新的开始，可以慢慢挤走抚平那伤痕，减轻疼痛。
有那么痛吗？有，真有！因为你是人，正常人，不要追求完美，不要委屈自己，你要允许自己有七情六欲，允许自己生气，允许自己敏感，你会诅咒，如果允许，你还会开枪！
接纳自己，爱自己！尽快走出来，忘掉它！
只有时间，时间真的是个好伙伴。
好了，你可以吃得下饭了，只是睡眠不好，有点头重脚轻。你终于有睡意了，24小时过后，你自己都惊讶：一切都翻篇了。所有的不适都没有了。
所以“养生”重点“是养心”。我们做不到“风未动，是你的心在动”。而心态却可以慢慢调整。
心态好了，一切都好。重点是你要逼着自己养心，一点点习惯就好！
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