一:与人相处,不敢说不的人,往往是牺牲自我。
芳芳又在向好友抱怨,去给同学过生日,却不忍拒绝帮厨,弄得叫累连天。
在工作中芳芳也是有求必应,从不考虑自己的承受能力,结果分内工作都给耽误了。
二:勇敢说不,并不会给你带来麻烦,反而减轻压力。想活得轻松点,就要勇敢的说不。
三:如何巧妙地拒绝别人,在说不的时候要注意什么呢?
1. 确定别人的要求是否合理,不要看别人是否觉得合理。
2.在弄清别人对你的要求之前,不让自己说是还是不。
3.拒绝时不说对不起,会动摇你的立场,别人会利用你的负疚感。
四:要敢于拒绝任何人,任何事,这样才会过得洒脱自尊。
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