你为什么比别人老的快？这4⃣️个护肤问题8⃣️0⃣️%的人中招

转自《杏仁医生》

皮肤科医生常感叹，门诊很多患者，几乎做错了春季护肤的所有事情。

拿小莹（化名）来说，小莹鼻子两侧和额头容易出油，遇风或者一激动，小脸就有点“苹果红”。

初春粉尘多，小莹脸上连冒几个痘痘。小莹觉得，长痘是因为出油多没有清洗干净，赶紧换了磨砂的深度清洁洗面奶。

结果痘痘没消，洗完反而有点发干发痒。小莹急了，这还怎么见人？

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赶紧百度一下，不看不知道，越看越严重，还好有网友大神指了条明路：水杨酸、维A酸等成分可以祛痘！

满怀期待的涂上厚厚的维A酸产品，小莹心想，这次妥了，闭上眼都是自己皮肤光滑的样子。

没想到第二天刚醒，脸上火辣辣的疼，咧个嘴巴皮肤都一阵刺痛。

上海的皮肤科医生说：“十个女孩里，七个都像小莹这样，春天皮肤容易出问题，拿自己的脸当实验田，实在没辙了才来找医生。”

皮肤敏感是种恶性循环

有少数人天生皮肤敏感，但八成人，自己把自己弄成了敏感肌，隔三差五脸上就亮红灯。一段时间之后，肤质比同龄人看上去老很多。

在皮肤的表皮层，角质层和皮脂膜构成“皮肤屏障”，时刻保护你。

皮肤屏障是最重要的皮肤守护神，“对外”一夫当关，防止体外有害物质入侵，“对内”精打细算，调控营养吸收和水分蒸发。

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但兢兢业业的皮肤屏障，常常被过度护肤或者外界刺激破坏，锁水、免疫等功能减弱，皮肤变得敏感，抵抗力和耐受度大幅下降。

皮肤科专家介绍：

“皮肤屏障一旦受损，皮肤抵抗力变差，更容易引发炎症，炎症又进一步破坏皮肤屏障，导致恶性循环。最终皮肤长期受损，带来不可逆转的老化。”

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调查显示，超过四成人认为自己的皮肤敏感。

殊不知，当皮肤出问题时，错误的护肤亲手破坏了你的皮肤屏障，把自己在恶性循环中，又向前推了一把。皮肤屏障受损时间越长，修复的难度越大。

春天重点关注！4种问题需警惕

春天粉尘、过敏原、和雾霾对皮肤不断冲击。比如随着PM2.5增加，前额和脸颊的衰老指征会增加20%。

春天是皮肤最容易敏感和出问题的季节，特别是30岁以上的，皮肤敏感概率会更大。

有人问，我怎么知道自己的皮肤是否敏感？

在春天出现以下4种情况，可能是皮肤向你发出的警报。

1. 泛红、红血丝

这类问题在30岁后最为普遍。

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由于皮肤屏障受损，以及春季紫外线加强、过敏原等刺激增多，皮肤中的毛细血管收缩功能缺失，毛细血管不断扩大就会造成泛红，甚至红血丝，是非常明显的皮肤敏感信号。

2. 干燥发痒

最可能的原因是你过度清洁了。

换季时出油多，有的人频繁洗脸，有的人选择“深层清洁”的碱性洁肤产品，如磨砂洗面奶、皂基洗面奶。

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这些产品清洁能力强见效快，但用多了，恰恰破坏了皮肤的弱酸性环境，也破坏了皮肤里的角质层和天然保湿因子。

3. 刺痛、灼烧感

脸上长痘痘怎么办？含有水杨酸、维A酸的药膏（如阿达帕林凝胶）往往效果不错，但一定要在医生指导下正确使用。

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有些人皮肤耐受性差、有些人为了见效快用量过多，都会导致皮肤刺痛灼烧。这种过度“用酸”对皮肤屏障的伤害非常大。

4. 脱皮

脱皮分为两种，一种是干燥引起的，通常需要补水保湿。

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而如果你容易出油，不仅脱皮还泛红的，可能是感染了真菌，需要及时就医。

春季护肤这3招，修复你的敏感肌

皮肤敏感最磨人的地方，在于修复十分困难，一步护肤做错，皮肤状况就越来越严重。

敏感肌对这些经历肯定不陌生：

脸洗不干净闷痘痘，洗得太干净又会干燥；昨天刚长的痘痘还没好，今天又长了俩；春天泛红发痒、夏天忘记防晒，到了秋冬季，发现比同龄人都老了几岁...

想在春天彻底修复你的敏感肌，皮肤科医生给你支3招：

1. 避免过度清洁，改用氨基酸洗面奶

长期使用深度清洁洗面奶，会悄悄破坏你的皮肤屏障。

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深度清洁的洗面奶

所以，不管你的皮肤是否容易出油，都不建议频繁使用深度清洁的洗面奶，不要被洗完脸后那种干爽感给骗了。

医生建议：

1. 深度清洁洗面奶每天使用不要超过1次

2. 尽量使用氨基酸类温和洗面奶代替

2. 慎用刺激性产品

有些女性祛痘、美白、保湿等产品一起用，不同产品含有的活性物迭加，对皮肤的损伤是你想象不到的。

另外，酸类如水杨酸、维A酸虽然祛痘效果不错，但对皮肤耐受性要求高，一定不能过度试用。

医生建议：

1. 少用含香精、酒精、防腐剂的护肤品

2. 不要多重功能护肤品混用

3. 酸类产品需在医生指导下使用

3. 用好辅助修复产品

除了减少对皮肤的刺激，想要尽快修复敏感肌，还需要专用的辅助修复产品，特别是已经有明显皮肤问题的人群。

急救型修复产品，大多在不刺激的基础上，配方中添加了神经胜肽、红没药醇等元素，对修复皮肤屏障有不错的效果。比如comfort zone夜间赋源修复精华和修复霜。