学与用
学习的永动机就是要找到——为什么，为什么要学这个知识或者技能。也就是找到开展这个学习活动的价值感和意义所在，跟自己的强关联。
想起了刚上高中的时候，突然一下子课程多了，各科的难度也难了很多，感觉跟不上也很吃力，上半学期的成绩也就在班里中间。
后来，我就跟爸妈提了一个小要求，如果期末成绩达前三，我们一家人去拍个全家福，爸爸妈妈们补拍婚纱照吧（他们结婚18年都还没有自己的婚纱照片）。一口答应了。
之后，学习的动力一下子满满的。终于有机会一家人好好地去拍个全家福，爸妈也能补拍婚纱照，只要自己成绩达前三。有方向有动力。
之后改变和初中的学习方式。对高中的各科学习内容提前预习，标记不懂的地方，并在课堂是着重关注（自己想到的和老师讲解的差距）。不懂的多问老师和同学；课后总结当天老师所讲的内容，理科方面多练习习题。
最后期末考试真的实现排名前三。意外的是第一。
套用到公式：动力=付出的努力（怎么做：各种方法论和践行）+期待（做成啥样）+价值感（意义所在，为什么要做）
付出的努力就是在实现目标过程的怎么做，自己的践行方法和方案；
期待：只要做到前三，目标达到前三名；
价值感：因为自己在学习上有好成绩，那么就和家人拍上美美的全家福，爸妈可以补上婚纱照（意义和价值感）。
得到：开展一项活动（学习一个技能，冲一个业绩，面试新工作等）都要赋予一个和自己强关联的重大的价值感，让我们做这件事情的动力不枯竭。
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