早起-不仅仅是时间而已

          这是我第二次参加早起团，上一期的早起团，让我的生物钟有了很大的改变，不管晚上几点睡，早上都会在闹钟响以后早起。但上一期结束后到这一期开始之间的时间，虽然依旧想早起，却发现没有了监督，自己的早起时间有推迟，一般都会在六点半以后才起床，导致早上的时间不够充足，想做的事情不能按计划完成，于是想通过再进行一期早起，来巩固自己的习惯。

      本期早起团有了一个赛早起成果的要求，我觉得这个非常好。上一期每一天就光顾着完成自己的任务，却没有及时做到总结回顾，以至于虽然我读了将近三本的书，但是因为没有及时的总结复盘，导致我现在已经不太记得里面的具体内容，只觉得这几本书比较好看而已。

        这一期的早起团，进行了一周，有2点变化比较明显：1、为了让自己能够在早起以后更加集中注意力，每一天晚上睡觉之前再也不看小说了，让自己沉静下来，慢慢进入睡眠。2、每一天看书以后，会对所看的内容进行一个总结，提炼重点。虽然目前总结的还不够好，只是将其中觉得说的特别有用的东西提炼，复制粘贴了出来，但是我觉得我对看过的内容的印象加深了。

        接下来我想好好运用《自控力》这本书提到的方法，用十周时间，用学到的内容对自己进行深入探索，提升自己的意志力。

      坚持下去，相信能做到以前连想都不敢想的事情。   

早起-不仅仅是时间而已