友友拍得图真美，用了
最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。——《侧耳倾听》
说到自律，对我来讲确实有那么一点困难前段时间听了凌波微语姐姐在微信群里，分享他在简书坚持日更1000多天的感受，真的让我羡慕和佩服。更让我仰望和学习的是齐帆齐老师从摆地摊进工厂到成为一名知名的女作家！这无疑是自律和努力换来的真情！
你就说是我吧，有时候这个懒惰跟自己想要做的事情一直在抗衡。就是懒惰这两个字一直在拉扯着自己。当你想要偷懒的时候，一定在心里默默地念着，我一定要坚持，一定要坚持，一定要坚持，只要你坚持了，就会收获一个不一样的效果！
就拿自己练习瑜伽来讲，对我来说能坚持两年下来七百多天，真心是不容易。刚开始练习的时候心里出现过无数次想要放弃的念头。当你快要放弃的时候，我每次都这么告诫自己：彦彦一定要变得美美的，一定要管理好自己的身材，一定要让自己变得健健康康，一定要做一个最美丽的中年少女。
今天在商场遇见一个乡镇时候的同事，一看到我就像拍马式拍马屁一样，“彦彦，有一段时间不看到你了，今日一见身材怎么越来越年轻了，脸也比以前白了，怎么变得这么优雅了。经常在抖音看到你拍视频，你都快成为我们的网红了。你现在上班这么辛轻松吗？这么有时间去拍视频，打工也带带我去拍视频啊。”
我后来跟她说，其实每个人时间都是一样的。一天24小时看你如何去利用的问题，是吧。现在都人，经常刷视频，我是利用你们刷视频的时间去锻炼、学习和美容的。
其实，很多时候时间都是靠自己挤出来的，利用闲暇的时间去干些有意义的事情，想着今天的日跟没有完成，我此刻刚刚洗好澡，孩子又睡着了，然后利用敷面膜的时间，立马趁这个点用语音讯飞写了今天晚上这篇日更文。这就是合理利用碎片时间完成你们认为不可能的事情。
胡适先生曾说，看一个国家的文明，只需考察三件事：第一看他们怎样待小孩子；第二看他们怎样待女人；第三看他们怎样利用闲暇的时间。一个人成就怎样，往往靠他怎样利用他的闲暇时间。你的闲暇往往定你的终身。
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