克服拖延症

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第620天 2019-12-13

能够有效克服拖延症的方法：

第一，想到了就立刻去做；第二，要做就做好最好；第三，给自己制定一个简单的奖罚机制，第四，不要让自己“要求完美”，第五，学会拒绝。