大年初六，早晨九点，6个好朋友通过腾讯会议一起进行第13次自由书写，这天我要外出，但我创造机会也要参加，最后在大巴车上与大家共同书写，很感谢大家的包容，收获也很多。
首先，书写的过程中，我梳理了自己。我看到了自己的内心所想，不能一味用真实、真心想要来形容，就是一种当下的感受，我也不知道它真切和真实与否，反正是一种很平、轻、空的感觉，没有自我评价，没有期望想要，就是是什么就是什么，第一次发现：没有多的思考，感觉还蛮好的。前往市里赴约的路上，不再想七想八了，就自然而然要吃饭就吃饭，要看电影就看电影，要交流就交流，一切交给自然情景吧，不躲不逃不期不待，平常相待。经历了日常却也是不同的一天。
其次，大家的分享，给我启发。书写中两位朋友的案例困扰，我在和家中小侄子的相处中也有抓狂，各位的分享，我吸收到两句话：我们在讨论谁错了时，不是你错了，也不是我对了，一定是我们都错了。
如果我们觉得孩子不够感恩，那此刻从自己开始，在言语和心的层面，教孩子如何去感恩：首先言语感恩孩子指出了“我”未曾发觉“我自己”的地方，心悦诚服，我愿意去做一些学习尝试调整，以让我们彼此用让对方舒服的方式呈现。
1、承认我们都是错的。2、用我想要收到的方式，先去那样呈现给对方看。
正月初七，下雪了，清晨起来，窗外地上屋顶上厚厚的一层白雪，空中还飘着雪花，7点半，小侄子自己穿戴好，在雪地里玩雪，见我下楼，邀我和他一起打雪仗。邀他一起去戴上了口罩，爸爸在屋后撮雪，我们抓一把雪压成球投向对方，吧嗒打在衣服上，来回奔跑，在漫天的雪中感受久违的雪。生活是当下的感受，尽情投入其中，感受其中就好。
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