泳教说你每天都来健身，为什么游泳一周才一次。
我心想，游泳对于我来说，该是所有项目中最难的一个了。
因为没有成功的经验，所以不自信。因为不自信，所以步步后退。
因为想到游泳就胆怯，反反复复没有进步就觉得这样的练习很痛苦，不像运动健身，更像例行工作，不想做又不得不去做。
人在面对痛苦的时候，往往是先回避、否认，然后会有两个方向，一个是沉沦，一个是成长。
卡在沉沦和成长的中间地带，就叫挣扎。
每一周在去不去游泳之间徘徊挣扎，想成长又觉得痛苦，不想沉沦又觉得艰难。
沉沦和成长的区别，就在于你是不是愿意主动面对。
如今是想方设法地给自己施加压力，强迫自己去努力练习，争取成长的机会。
成长最快的条件，其实是面对。
痛苦是一个条件，但不是决定性的条件。
众生皆苦，但不是众生皆成长。
消灭困难的最好方法，就是直面困难。
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本文标题：越痛苦越需要面对
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