15年，在上海工作时，就特别羡慕
在CBD办公的白领，喝着咖啡，拿着高薪，健身房练的健美的身材，我就想，啥时候我也可以这样生活
高薪可能一会半会没那么快可以实现
先在健身房报个健身吧，那时每周休息时，都泡在健身房，在健身房看着美女帅哥那健美的身材，就有期待和方向了，期待自己可以把身材练好。
在健身房第一次接触到瑜伽，第一节课下来，我就深深喜欢上 瑜伽带来身体伸展的感觉，呼吸带来身体扩张和收缩的感觉，舒服极了，紧张和压抑，不顺，疲惫，顿时消失
16年10月来到仰慕许久的北京梵音瑜伽，碰巧遇到招聘，我想也是我准备好了，从事这个行业，运气就是这样随之而来
18年时走上了店长岗位，刚上任对我压力挺大，担心自己做不好，因没有相关的经验，通过不断的与人沟通，听取别人的意见和
每天都长在馆里工作，时间是最好的验证，几个月下来，工作流程越来越熟悉，得心应手
18年10月来到广州，开始规律练习阿斯汤，刚开始也很难坚持，早上7点来到馆里，6点就要起床，我在起床时，舍友还在睡觉，内心的小我就开始有惰性了，在睡会吧，一睡就到八点了，必须要有所约束和改变
通过朋友圈打卡，督促监督着自己，只为每天可以进步一点点，随着几天下来，身体的感知，越来越精微，每天都能感觉到身体的变化，体式的进步，感受到呼吸的深度和宽度，稳重沉稳有力
也非常感谢每天给我点赞的朋友和老师，给我鼓励，让我有信息坚持下来
时到今日，大概有规律的练习1年的时间阿斯汤，什么轮式，什么神猴式，什么头倒立，都不是问题了，时间见证成长和付出，好的练习是可以滋养到身体，帮助到生活，懂得与人相处，做个有爱，有魅力的人
希望在2020年，练习不间断，遇到更多志同道合的人，收获爱情，友情和亲情
准备好去爱一个人，你有准备好吗？
如下图16年4月在上海健身房
1.13日随笔
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