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读书笔记之《每天坚持30分钟》

读书笔记之《每天坚持30分钟》

作者: Aech | 来源:发表于2021-08-08 12:45 被阅读0次

为什么想看这本书?

如果每天有三十分钟的时间可以由自己随意安排的话,你会选择做什么,玩一局王者?看一集动漫?刷一下抖音?或者其他?

上帝是公平的,每个人每天都拥有24小时,只是对于时间的利用方式每个人的选择不同而已。

一个月前的那件事之后,我开始反思自己,自己真的有充分使用时间吗?时间流淌过后,自己真的有成长吗?

这本书有什么不同?

古市幸雄说:“在没有高回报率理财产品的低息时代,对自身的投资就是回报率最高的投资。”

这是一本介绍学习方法的书,以前讲学习法的书,都是以会学习的人为对象而写的,但是这本书却是以没有学习习惯的人为对象。

这篇文章主要想要和大家分享一下,为什么无法坚持学习,影响学习的最重要的原因是什么?

(P4)学习时机非常重要。当一个人有"渴望学习"的欲望时,他的学习意识也就是最强 的时候。一旦错过了这个绝佳的学习时机,学习的热情也就慢慢消失了。

(P7)粗略计算学习成果,我建议使用下面的公式:y(学习成果)=a(教材/教育质量)*b(注意力)*X²(学习时间的二次方)+c(过去学习的积累)无论花费多少时间,如果注意力不能集中的话,学习效果不可能上去。此外,学习时间为二次方,所以学习时间是决定学习成果的重要因素!教材质量以及过去学习的积累和学习时间的二次方相比,影响都不是很大。

(P11)有时候好不容易读完了一本书,却发现并派不上用场,原因有二:1. 书本身没有什么价值的信息;2. 自己还没有达到从书中提炼出有价值信息的程度。

(P25)提高吸收知识的另一个关键就是,在学习时,要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。

(P61)大脑的行动方式非常单纯:

逃避痛苦

追求舒适

强制性学习对大脑来说是种痛苦。大脑为了逃避痛苦,便会作出不学习的指令,从而导致学习不能长久坚持下去。

(P68)学习产生厌倦的原因有3个:

学习同一个科目会感到厌倦

在同一个地方学习会产生厌倦

以上两个原因共同导致厌倦

当感到“注意力下降”或“有点厌烦”时,就马上暂停学习。

   本书其他内容是关于一些提升英语能力的小技巧,以及合理的饮食习惯、合理的作息时间和舒适的学习环境也影响学习效率,不过这些感觉都是常识,如果感兴趣的同学也可以自行阅读。

     看完这本书之后,我想到其实生活中很多方面是不是也有涉及到学习的思维呢?例如开车的时候,是不是类似于学习的一种过程:先定好目的地,然后选择行驶的路线,最后保持节奏直达终点。学习同理,先定好一个学习目标,想好自己最终想要达到的学习成果,通过书籍、上培训课程、做练习等方式,每天保持相应的学习节奏,最后实现自己的目标。

   最后,还是希望自己以目标为导向,做到即使不用逼着自己去学习,也能保持持续学习的节奏,不辜负每一分每一秒......

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