1.坚持每天早起；
2.坚持每天阅读至少30分钟。有必要写一下自己的观点。
3.坚持读书笔记；
4.坚持每天学习15分钟英语。看英语新闻，电影口语，直到理解明白。
5.学习是终身的，坚持终身学习。
6.每天简单充实快乐生活。每天进步一点点。
7.坚持健康饮食。不抱怨。
8.控制刷短视频时间，最多2个15分钟。有自己的看法。
9.不要妄图改变他人。做好自己！
10.有颗感恩的心，多发现好的一面。
坚持每天多些微笑。让自己快乐起来。不要把自己的快乐寄托在他人身上，发自内心的快乐。
11.不要浮躁，保持平常心。
12.学会自律。
13.提升自己的认知，就多读书，多观察，多思考。
14.有自己的信仰。一辈子不求大富大贵，平安喜乐，一家子健康快乐，和睦团圆，没有太大的起伏跌宕，就是一辈子的福气。福气又安康！和气生财。
就像《常回家看看》里说的：一辈子不图儿女回家做做大贡献，只要每天能够健康健康，平平安安！
15.坚持写笔记。毕竟是喜欢的事情，也是从小到大一直坚持做的事情。是一种情绪宣泄，也是一种反思，理清思路的同时，也是一种思考。
相信坚持的力量。修行在自身，每天健康平安，能每天有所收获，每天充实生活，不被浮躁不安所裹携，有一份心灵的宁静充实！有自己的人生信仰！
愿健康快乐常在，平安喜乐每天。每天进步一点点！
愿每天简单充实快乐生活！且行且珍惜！
叶子笔记12192020
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