该书第一章是《生活的意义》。
人类是大地母亲所孕育的千万种生命种之一，我们和周围的一切生命在一起才构成这个世界。既然我们生存的前提是这个世界存在，那么我们生活的意义就必须与外界紧密相连，应该贡献并与他人合作。孤立的自我意义是没有意义的。这一点，在宗教和政治中已经得到印证。（诗歌体：一滴水汇入大海才能获得永恒的生命；数学体：个体×世界=健全人格+美好生活；知音体：生活虐我千百遍，我待生活如初恋）
基于此，我们再来解读两种截然不同的生活状态。一种人表现平庸，不喜欢交朋友，他认为自己是为活着而活着，自我封闭以减少社会交往成为首选。一种是交友广泛，人脉极强，左右逢源，事业有成，他认为活着是一个创造的过程。即使出现的困难也能使他充满超凡的勇气。现在，我们可以得出结论：封闭自我 ，隔离外界⇒平庸且痛苦；开放自我，为他人服务⇒边创造边快乐
那我们自然要追问，哪些人以自我为中心又过得不快乐呢？原因呢？
我们需要知道一个基本理论：在儿童发展的前5年，他们已经形成了对自己和这个社会的看法，已经有了一套固定行为模式去对待一切事情。在今后的生活中，只有受到挫折，才会触动思考，才可能发生改变。而成年中的失败者，大部分是因为在童年时期就对人生定义产生了错误的认识。
比如：1.身体残疾者。身体的缺陷招致他人的嘲笑、同情或挤兑，这其实是在一次次的提醒本人他的缺陷，语言的牢笼将其桎梏。他反而会放大自己的缺陷，无法不以自己为中心。从而与他人隔离，也认为自己无法为社会贡献，陷入恶性循环。在他人的言辞中习得我是一个无用的人。
2、溺爱。被溺爱的孩子习惯了只索取不付出。在脑海中除了自己别无他物，根本不懂与人相处。在童年时期习得的是人生的意义永远第一，自己至高无上。这样的孩子长大后不仅不会为社会贡献，还很有可能会成为危险人群。因为他们一旦得不到他人的关心和呵护，就会认为有人在背后进行攻击。非常极端。从父母的溺爱中习得只索取。
3、冷落。被冷落的孩子不知道关心和互助。所以，在生活中，他既不会关心别人，也不知道如何寻求别人的帮助。自然难与他人合作，为这个社会贡献。他如同生活在一个阴冷的冰窖。所以母亲一定要在孩子的生命之初感受到自己的依赖之情。他才会把这种感情范围括大至周围每一件事物。
个人体会：热爱生活是必须的。利他也要利己，把个人选择与服务他人结合起来。与他人合作不等于仰人鼻息，他人的肯定和欣赏不能成为别人控制自己的遥控器。
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