写在前面
你打开电脑，思考着今天领导布置的工作，你预计这件事可以在一小时内完成，于是，你大概估算了一下，你有六个小时的时间可以很轻松的度过这一天。于是，你打开了自己平时最喜欢的网站，当然，和工作没有任何关系。你又想到了某网站正在打特价，即便自己可能不需要买什么东西，却还是打开浏览了一番。最后，和其它同事闲聊两句，你终于发现，这一天的时间竟然只剩半小时了。你很担心，你开始紧张了，因为领导的要求是要在下班前必须完成任务。可是，时间早已不够用了。这一系列的原因，只是因为自己的“拖延症”！
什么是拖延症？
我忽然想到之前上班的一个同事。有一次快下班的时候，我看他急匆匆的在赶一个稿子，我问他说：“这是老板上午给你交代的工作吗？”他没有停下手中对键盘的敲打，还是回了句：“是啊，不到下班这一刻，怎么可能完成呢！”
其实，他经常是这样工作的，领导上午交代的工作，他总是会在最后一刻完成。我也曾问他为什么？他告诉我说：“这不是习惯了嘛，不到最后一刻，就赶不出稿子啊。”
我有理由相信，大多数职场人，都会是这个状态。往往，我们把这种情况称为“拖延“。
拖延症的人，有一个很严重的问题是，越是小的事情，拖延的越严重。这就像我们平时，往往要等到自己饿得没力气了，才会去吃饭。这种拖延症的现象，是严重地影响了个人的发展的。尤其在职场中，拖延症的人绝不会有多么精彩的职业生涯的。
职场人为什么会拖延？
关于这一问题，我觉得有以下几点：
1、对自己没信心。
不自信的人其实不在少数，而当我们深入研究这类人群的时候，会发现一个相同点，那就是做什么都拖延。因为在他们心里，即便立刻去做了，也不会做很好。于是，在这类人心中，有一种得过且过的心理。
2、总觉得自己很忙。
我们总会听到这样的话：“我很忙，没时间做什么什么。“其实，真的是因为忙吗？并不是。从某一方面来说，这也是对事情的不重视，除非这件事情涉及到自己的利益时，他才会立刻做起来。总觉得自己很忙的人，往往是在瞎忙。
3、不愿背负压力。
你也可以说是抗拒压力。我曾有这样一个同事，因为领导布置的任务让他觉得压力特别大，而且觉得自己根本不可能完成。于是，表面上他接下了老板的任务，可实际上，他什么都没有去做，仅仅是一种无所谓的态度。
拖延的人，各有各的原因，但如果让我选出最主要的一点，我觉得应该是“对自己没信心“。
职场人应如何摆脱拖延？
1、承认自己的拖延
这并不是件难事，但也绝非易事。对于职场人来说，想要克服拖延，首先，你要摆正心态才好，承认自己的拖延。这才是最关键的第一步，如果说你自己都不承认自己的拖延，那么即便是神仙下凡，也不能帮到你。
2、像游戏一样学会拆分任务
我们都打过游戏，游戏最吸引我们的地方在于，每次通过一个小关卡，都会有相应的奖励。那么作为职场人，也可以将领导布置的任务进行拆分。比如，今天的任务是写一篇推文。首先，我们将这个任务划分成几个小任务：推文主题、推文大纲、推文涉及的相关案例、推文涉及的其它主题、推文撰写等等。每完成一个小任务，就给自己一个奖励。直到我们通关，也就是完成任务为止。你会发现，当你这样去做了，你完成这项任务的时间会比以往任何时候花费的都要短。
3、让所有的干扰物暂时消失在眼前
其实，职场人拖延还有一个重要的原因，那就是干扰物太多。哪些是干扰物呢？比如手机、电脑等，再细一点，可以归结到一些软件或功能上，比如短视频APP、聊天软件、购物网站、其它关注的网站等等。那么，我们如何让这些干扰物暂时消失呢？比如，把手机放在离自己很远的地方，或者索性关机；电脑上不登陆聊天软件、不浏览网页，甚至直接断开网络。当你真的愿意去做的时候，我相信这些都不是问题。
职场中，拖延症是一个很严重的问题，轻则耽误的一项工作任务，重则影响了自己的整个职业生涯。别把拖延不当回事，除非你不想成长。
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