教练复盘7.7
感受就是从原来的愤怒，委屈、指责到轻松和满足。
关于教练：教练真的是那个最美好的存在，没有一个人可以无条件的爱你，不断的放下自己。
1、看见了我在亲密关系当中一直以来的形象。
要求自己：无限的包容、慈悲心，丰富的海洋，什么都不需要，只需要去给。
当下，我允许我做不到那个慈悲心，做不到那个丰富的海洋，我可以任性、吵闹。我可以发出这份请求，结果不管如何，起码我表达了。
2、又找到了一种如何爱自己的有效点。
Q：这份情绪看起来像什么？
当这种画面感出现的时候，其实看见就意味着一份理解和爱出现了。
3、做出了一份选择：接下来我该如何的去面对这种情况的再次出现，我会去勇敢地去直面，去碰撞，去勇敢的流泪，开心的笑……
4、更加澄清了关系带给我的价值：是一份爱的源泉，是这份关系让爱流动起来，也是这样一份关系主动的去碰撞，让这份爱流向未来，慈悲心和善意也更加的去厚重，是复杂之后的的纯粹。
画面：百川归流（生命的震撼）
5、更体验到恐惧中蕴藏巨大价值：人性的未知，让我不敢去探索，但正是这份探索和体验，让我的爱更加纯粹和厚重。
下一步行动
1、积累关系中的爱体验，积累能量源，滋养自己和他人。
2、主动的沟通需求，勇敢的碰撞，了解人性，更清醒和善意。
反馈to教练
有感受，有价值，有落地行动，有收获后—立即可用的有效点、有变化的发生源泉等等，这些都是我这个人关注的。
1、特别大的空间。恰到好处的空间真的太重要了，当客户沉浸在思考当中，可以适当勇敢的拉回来，不一定要完全的空间。
2、有效的提问：
那份情绪看起来像什么？你如何看待他们？
3个形象外的你，会怎样看待这份恐惧？
看起来像什么？画面
命名个名字？—百川归流
当提到最大的触动—允许。
允许是怎么发生的？-当我看到画面就出现了。
3、清晰的提问，几次提问都在重复3个形象，而不是一笔带过。
EBI
1、前面感觉教练在用力思考状态，传递到客户的感觉是不那么放松，哈哈。看来教练状态能影响到我这个客户。
2、隐喻的精确：那个被捆绑的我，是嘴被封了的，不是眼被蒙了的，哈哈，好奇当时教练被啥勾走了，哈哈。
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