今天比昨天有进步，但学习强度仍然很不够，午睡仍然睡觉时间太长，花在发呆和手机上的时间过长！希望明天可以更扎实地学习，集中注意力，真正将知识内化！
■今日回顾：
值得表扬：开始转变学习心态，力求真正学懂和掌握
必须批评：吃完午饭玩手机时间过长，并且午睡半小时的闹铃响了仍然接着睡
最大收获：继续阅读，了解了前脚掌跑步法、前倾利用重心跑步。
改变自己Day4
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阅读改变自己公众号，学习职场规矩，让我印象比较深刻的是：契约精神、凡事有交代、情绪稳定。
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另外，了解了地方政府专项债，以及消费回落的宏观经济环境。
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最后，研究了一下智能手环，发现测血压功能对于目前的手环来说还比较困难，淘宝上大部分声称可以测血压的都是大屁眼子。
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■明日目标：
在床上时不玩手机√√√
学习中途不玩手机√×
午睡不超过半小时×
吃完东西就刷牙（哪怕是吃零食）
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加油啦可爱橘橘！(ง •̀_•́)ง
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本文标题：改变自己Day4
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